Ansiedad

Este trastorno provoca que las personas tengan un miedo y preocupación excesivo y persistente en una situación diaria, lo que les impide llevar una vida normal. No se conoce la causa, factores como la genética, el entorno, y el estrés pueden ser parte del problema. Hay varios tipos:

• Generalizada: preocupación excesiva por problemas comunes.
• Pánico: momentos de miedo intenso sin que haya peligro.
• Fobias: miedo intenso a algo que representa poco peligro o ninguno. Esto incluye el miedo a estar en situaciones sociales.

Diagnóstico y tratamiento de estas enfermedades mentales

Para diagnosticarlo hay que hacer una evaluación psiquiátrica y física, para descartar que sea el producto de otra afección. En cuanto al tratamiento hay dos opciones: la psicoterapia y la medicación.

Depresión

Es un trastorno del estado anímico por el cual la tristeza, ira o frustración impiden que el paciente pueda llevar una vida normal. Algunos de los tipos más importantes son:

• Mayor: sentimientos de tristeza, abatimiento o frustración que duran períodos largos de tiempo.
• Persistente: estado depresivo que dura dos años.
• Posparto: le pasa a muchas mujeres después de dar a luz.
• Mayor con características psicóticas: un trastorno depresivo en el que la persona pierde el contacto con la realidad.

Diagnóstico y tratamiento de la depresión.

Para diagnosticarla se debe hacer una evaluación psiquiátrica y un estudio físico. El tratamiento incluye medicamentos y psicoterapia.

Trastorno Obsesivo Compulsivo

En este trastorno las obsesiones y compulsiones se presentan de manera continua, interfiriendo con la vida del paciente sin que este pueda controlarlo. Los síntomas son las obsesiones, como el miedo a los gérmenes o a perder cosas y las compulsiones, como la limpieza excesiva, organizar las cosas de una manera concreta o contar compulsivamente.

Diagnóstico y tratamiento del TOC

No es fácil de diagnosticar porque sus síntomas coinciden con los de la ansiedad. Se hará un examen psicológico y físico para determinar si es TOC. El tratamiento es la terapia cognitivo-conductual y los medicamentos.

Trastorno Bipolar

Afecta al estado de ánimo provocando cambios de humor intensos en la persona: puede estar eufórica (episodio maníaco), triste (episodio depresivo) o ambas (episodio mixto. Hay varios tipos:

• Bipolar I: episodios maníacos graves
• Bipolar II: episodios depresivos graves
• Ciclotímico: episodios hipomaníacos y depresivos menos graves.

Diagnóstico y tratamiento del trastorno bipolar

Para diagnosticarlo hace falta una evaluación psicológica y un examen físico. Los tratamientos son: los medicamentos, la psicoterapia y la terapia electroconvulsiva.

Ninguna de estas enfermedades mentales desaparece por sí sola sin ayuda de un especialista. Es muy importante acudir a un especialista si se cree que se tiene algún síntoma. También es de vital importancia contar con un seguro médico de salud que cubra estos tratamientos porque pueden llegar a ser muy caros.

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Pues bien, para que puedas tenerlo aún más claro, en este post queremos ofrecerte los mejores consejos de salud y los aspectos que debes considerar a la hora de contratar un seguro médico.

¿Por qué contratar un seguro de salud?

Los motivos para contratar este tipo de seguros pueden ser muy variados. Pero es bien cierto que, cuando hablamos de salud y bienestar, todos buscamos los mismos objetivos:

• Prevención.
• Rapidez y comodidad.
• Segunda opinión médica y consejos de salud.
• Cobertura dental.
• Cobertura internacional.

Guía para elegir la mejor compañía aseguradora

Cuando utilizas un comparador seguros de salud online debes tener en cuenta que existen compañías aseguradoras que utilizan promociones u ofertan precios muy bajos para llamar la atención de potenciales clientes. En estos casos suele ocurrir que las prestaciones son muy limitadas o bien están dirigidos a toda la familia y no a nivel individual. Por ello, antes de firmar nada, es conveniente que observes detenidamente los siguientes puntos:

Cuadro médico y especialidades

Comprueba cuáles son los centros y qué profesionales incluye la póliza. Este punto te servirá para conocer si están incluidos tus médicos de confianza, los centros médicos de referencia de tu zona y si son propios y exclusivos para sus asegurados. También es importante que te cerciores de las especialidades incluidas en el seguro o si tiene limitaciones.

Servicios

En este apartado debes comprobar si existe alguna restricción o límites con respecto a las visitas, pruebas, tratamientos o intervenciones.

Ámbito territorial

Si eres de los que viajan frecuentemente fuera del país, es importante que compruebes si el seguro médico elegido tiene cobertura fuera de nuestras fronteras.

Condiciones

Antes de la contratación las empresas aseguradoras requieren un chequeo médico para comprobar que no existe una enfermedad previa. Si se detecta alguna enfermedad, es probable que quede excluida o que no se pueda llevar a cabo la formalización del seguro. Además, deberás revisar los límites de la póliza: la duración y el número de servicios (por ejemplo, sesiones de rehabilitación) y si existen garantías con algún tipo de coste adicional.

Periodo de carencia

También es importante que te asegures si existe periodo de carencia, es decir, si puedes disfrutar de los servicios desde la contratación del seguro o por el contrario tienes que esperar un tiempo para poder disfrutar de algunas de sus coberturas.

Servicio de asistencia y atención al cliente

Es importante que compruebes que la empresa elegida ofrezca un servicio telefónico para resolver dudas médicas. Igualmente, debes comprobar que ofrece un servicio de atención al cliente y la posibilidad de gestionar trámites online.

Tipo de seguro

Podrás elegir entre tres tipos de seguro en función de la cobertura. Por un lado están los seguros más básicos pero que excluyen cualquier tipo de intervención que requiera hospitalización; los que incluyen el servicio hospitalario y, por último, aquellos que permiten a sus asegurados acceder al centro o profesional de su elección aunque no se encuentre dentro de su cuadro clínico.

Seguro con Copago

Muchas aseguradoras ofrecen seguros bajo la modalidad de copago por lo que, además de la prima, el asegurado tiene que pagar un importe adicional cuando utiliza los servicios.

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Contar con un seguro privado de salud es de gran ayuda para detectar esta afección a tiempo, ya que al sentir uno o varios síntomas característicos de este síndrome se podrá consultar con un especialista en un corto periodo de tiempo y seguir el tratamiento que este indique, evitando así mayores complicaciones y daños en los nervios de la mano.

A continuación, te explicamos qué es esta enfermedad, cuáles son sus síntomas y 4 consejos que te ayudarán a prevenirla.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

Se trata de una enfermedad en la mano que aparece cuando existe una excesiva presión en el nervio mediano de la muñeca. El nervio mediano conecta el brazo a la muñeca y es el que hace posible que la mano tenga sensibilidad y realice movimientos específicos. Este nervio pasa a través del túnel carpiano, de ahí el nombre de la enfermedad. Si el túnel se estrecha más de lo normal, el nervio es oprimido y aparece la afección.

Algunas de las causas de este síndrome en la mano son fracturas en la muñeca, retención de líquidos, obesidad, otras enfermedades que causen inflamación en los tejidos y la realización de movimientos repetitivos con la muñeca, dedos o manos.

Síntomas del síndrome del túnel carpiano

Cuando el nervio mediano se encuentra presionado aparecen los siguientes síntomas:

• Sensación de hormigueo.
• Entumecimiento de la mano.
• Dolor en los dedos.
• Debilidad en la mano.
• Dificultad para agarrar o levantar objetos.
• Problemas de psicomotricidad fina.
• Dolor intenso que se extiende desde la muñeca hasta el codo.
• Atrofia en los músculos de la mano, especialmente en el que se encuentra bajo el dedo pulgar.

Si presentas algunos de los síntomas de esta afección, lo más recomendable es que hagas uso de tu seguro privado acudiendo a un especialista en enfermedades de la mano, este será quien realice todos los exámenes que se necesitan para diagnosticar o descartar esta enfermedad.

¿Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano?

A continuación, te brindamos 4 fabulosos consejos que te serán de gran ayuda para prevenir el síndrome del túnel carpiano:

1. Protege tus muñecas antes de levantar objetos pesados

Lo ideal es que evites levantar objetos que sean muy pesados, pero como esto no es algo que se pueda evitar siempre, lo más recomendable es que protejas tus muñecas con elementos de seguridad especiales.

2. Utiliza almohadillas acolchonadas y teclados ergonómicos

Las personas que trabajan durante varias horas frente al ordenador son las más propensas a padecer esta enfermedad. Para evitar esto, es imprescindible cambiar el antiguo teclado por uno que sea ergonómico y colocar una almohadilla acolchonada junto al ratón, de esta manera, tus manos estarán protegidas del impacto que se produce al pulsar las teclas y se mantendrán firmes al hacer click en el ratón.

3. No duermas sobre tus manos

La posición fetal con las manos entre las piernas es una de las más comunes al dormir, sin embargo, no es la más recomendable, especialmente para la salud de tus manos, ya que causarías presión directa sobre la muñeca y el nervio mediano. A la hora de dormir, debes hacerlo en una posición donde las manos queden libres, debes evitar colocarlas bajo la cabeza, entre las piernas o debajo del cuerpo.

4. Evita el uso de accesorios pesados en las manos

Para evitar que la movilidad de la muñeca se reduzca, es conveniente evitar el uso de relojes, pulseras y otros tipos de accesorios pesados. Lo ideal es que los accesorios que utilices en tus manos sean ligeros y holgados, de esta manera, tendrás libertad de movimiento y la sangre circulará con normalidad.

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La vuelta al cole debe verse como un aspecto muy positivo que favorecerá el crecimiento de los niños y facilitará a los padres el volver a sus respectivas rutinas de trabajo. Sin embargo, la protección frente al coronavirus sigue siendo una prioridad y desde el hogar se debe enseñar a los pequeños cuáles son las medidas más importantes para prevenir la enfermedad y disfrutar de manera segura las clases con sus amigos y profesores.

La labor de los padres en la protección del coronavirus

Es importante mantenerse informado sobre las decisiones de los gobiernos locales y las mismas escuelas sobre cómo se van a recibir a los estudiantes, cuánto durará la jornada en aula y cuáles son las normas que se implementarán en el colegio.

Lo primero por hacer es ajustar las expectativas de los niños sobre o qué podrán hacer y lo que no en el colegio. Asimismo, hablarles sobre la incorporación de niños, quizás las primeras semanas verán a pocos niños y poco a poco se sumarán más. Es posible que las escuelas abran de manera intermitente, con ello darse periodos de clases desde casa.

La salud en la época de la vuelta al cole

Ninguna época como la actual ha puesto en evidencia lo importante que es tener un seguro de salud que te permita acceder a la atención médica inmediata en caso de necesitarlo. Con un seguro tu hijo estará resguardado en caso de presentarse una emergencia con el COVID-19 y cualquier otra incidencia relacionada con el regreso a clases.

¿Cómo prevenir desde casa?

Enseñar a los niños sobre las medidas de prevención para la vuelta al cole es muy importante para su seguridad, seguramente estarán habituados a muchas de ellas, pero ahora deberán ser más cuidadosos porque estarán fuera de casa.

Mascarillas

Lo primero será el uso de las mascarillas, enseñarles cómo y cuándo deben usarlas. Estos implementos pueden resultar un poco incómodos para los pequeños, por ello, busca mascarillas adecuadas para ellos que no les generen molestias y háblales de que no es posible compartirlas.

Desinfección de manos

Lavarse las manos varias veces al día es otra medida sanitaria, pero más fácil y efectivo es ofrecerle al niño gel hidroalcohólico para que desinfecten sus manos con mucha rapidez y menos esfuerzo. Recuerda que los niños juegan mucho en el suelo, comparten útiles entre sí y se llevan mucho las manos a la boca. Verifica que el gel hidroalcohólico tenga la cantidad requerida de alcohol para eliminar los gérmenes.

Sigue todas estas recomendaciones y contáctanos para conocer los seguros de salud que más se ajustan a tus necesidades familiares.

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